08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 42,32g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Udang Asam Manis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kubis, Sambal Goreng, Cilok, Tahu Sumedang, Ceker. Aperatifler/Diğer: Risoles, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|