04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 56,38g | Karb: 192,06g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Круассаны (с Сыром), Перловый Суп. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Кефир 1,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|