08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 46,39g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Lidl Choco Nussa, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Lidl Suisse Chocolat, Nestlé Smarties, Valblanc Fromage Blanc 0%, Neufchâtel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Tomates Cerises, Le Marsigny Le Fumé sans Couenne, Mâche, Marie Blachère Pain Multicéréales, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique). Akşam Yemeği: Flan Pâtissier, Simplement Bon et Bio Beurre Moulé Doux , Pain aux Céréales, Mâche, Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Chips, Vin Chardonnay, Lidl Saucisson de Cheval. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|