08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 96,75g | Karb: 198,75g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Midori Лапша Соба, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Родная Природа Мацун Армянский , Рассольник. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Global Village Закуска Венгерская, Огородников Лечо Болгарское, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|