20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 69,32g | Karb: 106,31g.
Kahvaltı: Fried Egg, Kiwi Fruit, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Öğle Yemeği: Fruit Juice, Watermelon. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Brownies , Cappuccino, SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|