09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 46,37g | Karb: 69,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой, Кофе, Окское Яйцо Вареное, Торговый Дом Салатов Винегрет. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Торговый Дом Салатов Винегрет, Окское Яйцо Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Кофе, Коровкино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|