|
63-91-53
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 103,31g | Karb: 201,54g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Natureta Помидоры Сушенные на Солнце, Меридиан Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Брянконфи Печенье Ореховое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Активиа Йогурт Легкий. Aperatifler/Diğer: Высушенные на Солнце Помидоры, Яблоко, Мегас Маковый Рулет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|