09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 42,51g | Karb: 73,62g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Алтай Сыр Леаус, Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Яблоко Голден, Чай, Хлеб, Манты. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|