|
1342日目
変わらず
消えるのは嫌いです
2回目です
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 52,35g | Karb: 176,43g.
Öğle Yemeği: 生姜, にんにく, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, いわし, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 卵. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|