15 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 221,29g | Karb: 205,97g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, NUFOC Whey pro, Kaffee. Öğle Yemeği: Raab Vitalfood Stevia Fluid, NUFOC Whey pro, Ja! Haferflocken. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Rosewein, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: NUFOC Whey pro, Power System Protein Big Block. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|