09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 150,61g | Karb: 115,89g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Aperatifler/Diğer: Golden Fruit Winterfrucht Mix, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|