09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 52,17g | Karb: 75,34g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный Сливочный, Беринг Салат из Морской Капусты, Friky Глазунья , Магнит Хлеб Урицкий, Зеленый Лук, Белый Замок Кефир 1%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Белый Замок Кефир 1%, Авида Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлеб Урицкий. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin Kilo Geçmişi
|