|
54,55
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 82,52g | Karb: 160,93g.
Kahvaltı: Skittles Skittles, Meller Ирис в Шоколаде, Лакомо Сливки 10%, Bite Молоко Фундучное, Магнит Хлеб с Семенами Подсолнечника , Мясная Ферма Сало Белорусское, Яйцо. Öğle Yemeği: Mayora Kopiko Coffee Candy, Добрыня Хлопья Ячменные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Grovo Удобное Яйцо Белок. Akşam Yemeği: Руккола, Щавель, Редис, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Cofix Макаронс Сникерс, Grow Food Брауни с Черной Смородиной и Арахисом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|