09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 87,19g | Karb: 174,12g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мираторг Биточки с Сыром. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Листовой Салат, Ремит Буженина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|