15 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 108,71g | Karb: 224,20g.
Kahvaltı: Banane, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Leberwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Milbona Kräuterquark, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Rindersteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Baguette, Weißwein, Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|