09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 103,31g | Prot: 98,51g | Karb: 266,66g.
Kahvaltı: Вольчек Булочка с Корицей, Булочные Вольчека Булочка Клубничная. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Миндаль Миндаль, Пить Кофе Какао, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Волковская Пивоварня Вишневый Эль. Akşam Yemeği: Шоколад, Крендельки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|