09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 78,43g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Эконива Кефир 3,2%, Манго, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина , Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, SPAR Курага Сушеная, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яйцо Варёное . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|