15 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 29,22g | Karb: 117,91g.
Öğle Yemeği: Aldi Fischstäbchen, Knorr Kräuter-Käse Sauce, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry Smarties. devamı için...
|
|
2739 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chaos Tante Deluxe Kilo Geçmişi
|