09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 118,23g | Karb: 158,71g.
Kahvaltı: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Зеленая Линия Яйца Куриные, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Перекресток Банан, Protein Rex Lamington Choco, Магнит Клубника. Akşam Yemeği: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Куриная Ферма Филе Бройлеров без Кожи , Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|