09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 97,94g | Karb: 166,38g.
Kahvaltı: AH Magere Franse Kwark, AH Feestfavoriet Kersthagel, Aardbeien, AH Elstar Appel. Öğle Yemeği: Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Carpaccio, AH Scharrel Kipfilet, AH Cottage Cheese, Gekookt Ei, AH Filet American Naturel, AH Kipfilet Pittig, Wasa Volkoren Cracker, AH Ossenworst. Akşam Yemeği: Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Kastanjechampignons, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Aviko Aardappelbolletjes, AH Biefstuk Excellent, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Look O Look Salmiak Lolly, Paasei, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|