09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 82,85g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Крымское Лукошко Клубника Замороженная, Молочное Желе с Клубникой 3, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сельдерей, Голубика, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сельдерей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан, Брокколи. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Эвалар Витамин Д3+К2, Молочное Желе с Клубникой 3, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Solgar Omega 3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|