09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 84,11g | Karb: 258,33g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Jacobs Caramel. Öğle Yemeği: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чай, Balocco Кекс IL Pandoro, Киндер Макси, Чай, Лук, Морковь, West Invest Frozen Tilapia Fillets. Akşam Yemeği: Чай, Bob Snail Apple-Cherry Fruit Rolls, Кофе, Koska Diyabetik Reçel Diabetic Preserves, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Домик в Деревне Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сушеный Персик, Чай, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|