09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 178,33g | Karb: 76,69g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Lidl Trutenschinken, Denner Freiburger Möckli, Dulano Trutenbrust Getrocknet, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Кольраби, Microc Weizenscheibe , Gurmet Тартар Говяжий. Akşam Yemeği: Кольраби, Овощи Гриль, Форель. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|