09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 89,07g | Karb: 163,86g.
Öğle Yemeği: Auchan Châtaignes Entières Cuites , Chou-Fleur, Haricots Verts, Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Picard Poularde Farcie. Akşam Yemeği: Casino Bresaola, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Lindt Chocolat Noir 85%, Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Saint Jean Ravioles Bio À Poêler, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Président Camembert , Oignons, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Bio Saumon Fumé, Fleury Michon Surimi, Lustucru Gnocchi à Poêler. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|