09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 32,31g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Груши, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|