09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 33,79g | Karb: 231,85g.
Kahvaltı: Banane, Aldi Kaffeeweißer , Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Aldi Nut Flakes. Öğle Yemeği: Bauer Der Große Bauer Kirsche. Akşam Yemeği: Bananenkuchen, Knorr Bauernfrühstück . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|