09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 78,85g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жемчужина России Пломбир с Шоколадным Топпингом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|