09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 99,74g | Karb: 53,77g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Том Арахисовая Паста Кранч, Alpro Nie Mleko, Plony Natury Platki Owsiane. Öğle Yemeği: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Akşam Yemeği: Помидоры, Зеленая Капуста, Лосось. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|