09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 58,58g | Karb: 105,73g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Яичница. Akşam Yemeği: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Ярче Морковь по-Корейски , Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте без Сахара, Академия Кофе Маршмеллоу, Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|