|
🌄
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 49,48g | Karb: 153,79g.
Kahvaltı: Becel Margarine, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre, Banane. Öğle Yemeği: Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Pure Protein Protein Bar. Akşam Yemeği: Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Margarine, Carottes, Échalotes, Radis, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Mayonnaise, Kraft Vinaigrette Italienne Maison Calorie Wise. Aperatifler/Diğer: Lindt Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Not such a disastrous weekend after all. Look at you go!!!!! Yayyyy 👏
09 Nis 24 üye tarafından: Patchizz
|
Thanks! Got my control back!!😁
10 Nis 24 üye tarafından: suztrud
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|