09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 57,61g | Karb: 228,71g.
Kahvaltı: Alpro Almond For Professionals. Öğle Yemeği: Сирники 5 квітня карамель, Alpro Pineapple Passion Fruit . Akşam Yemeği: Alpro Almond For Professionals, Добрик Топинг Карамельный Пп, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Aperatifler/Diğer: Сільпо Мигдалевий Круасан, Kinder Chocolate . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|