08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 88,11g | Karb: 121,11g.
Kahvaltı: Руккола, Жареное Яйцо, Marinero Tuńczyk, Simple Тортилья Пшеничная, Hofburger Сыр с Паприкой и Халапенье, Maxler Коллаген. Öğle Yemeği: Домашняя Кимчи, Spreewaldhof Капуста Тушеная Квашеная, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Salad Story Shrimp Salsa Salad. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Vitanella Батончик Protein 27%, Kresto Грецкий Орех, Sfd Протеин Wpc Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|