09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 60,17g | Karb: 197,93g.
Kahvaltı: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Öğle Yemeği: Jack in The Box Tacos, Regular (2 Tacos). Akşam Yemeği: Blackberries , Harris Teeter Blueberries, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate, Kinder Chocolate, Kinder Chocolate, Cosmic Crisp Apple, Kinder Joy Egg, Kinder Chocolate, Cuties Mandarin Orange, Kinder Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|