09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 61,68g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Öğle Yemeği: Лук, Морская Капуста Замороженная Море Океан , Botanica Масло Оливковое, Соевый Соус, Стародворье Сосиски по-Баварски. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Botanica Масло Оливковое, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Моя Цена Зефир Ванильный, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Ленивые Голубцы О.А. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|