09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 48,19g | Karb: 169,67g.
Kahvaltı: Жареная Свиная Отбивная, Помидоры. Öğle Yemeği: АТБ Фанта, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Марійка Йогурт Полуниця-Суниця, АТБ Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|