09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 35,88g | Karb: 111,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Зефир, Сыр, Вязанка Молокуша, Щедрый Год Лаваш, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
2020MARIA2020 Kilo Geçmişi
|