09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2664 kcal
|
Yağ: 112,64g | Prot: 41,17g | Karb: 251,41g.
Kahvaltı: Roasted Salted Cashew Nuts, Olive Oil, Onions, Corn, Lensi Black Bean Pasta, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, NaturSource Salad Topper, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, Poppy Seed Dressing, Strawberries, Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Salsa Especial Medium, Siete Grain Free Tortilla Chips Nacho. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|