09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 46,55g | Karb: 239,65g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Milram Frühlingsquark Leicht, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Schokopudding, Knorr Spaghetteria Spinaci. Akşam Yemeği: Müller Müllermilch Erdbeere. Aperatifler/Diğer: Milka Feine Kugeln Lebkuchen Geschmack , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|