ruha_911 Günlüğü, 10 Nis 24

10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
114 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

498 kcal Yağ: 22,84g | Prot: 14,92g | Karb: 57,41g.   Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
3286 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ruha_911 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.