10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 61,05g | Karb: 68,40g.
Kahvaltı: Pauls Lactose Free Full Cream Milk, Uncle Tobys Plus Protein. Öğle Yemeği: Moira Mac's Pulled Chicken Breast, John West Sardines with Lemon, Chilli & Garlic, D'Orsogna Premium Leg Ham. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|