|
🙏🙏🙏
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 79,60g | Karb: 75,33g.
Kahvaltı: Кофе, Лето Укроп Свежий, Экокультура Томаты Черри, Магнит Петрушка, Болгарский Перец, Окей Редис, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Коровкино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Алтайская Буренка Творог 2%. Akşam Yemeği: Кофе, Рефтинская Карпаччо из Мяса Птицы, Время Здоровья Морская Капуста Маринованная. Aperatifler/Diğer: Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|