10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2811 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 196,85g | Karb: 295,30g.
Kahvaltı: Milka Baton Oreo, Coffee Flat White, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Osm Hajnówka Twaróg Hajnowski Chudy, Bakalland Orzechy Laskowe. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne bez Soli, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Kikkoman Sos Sojowy, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Carrots, Калоризатор Шампиньоны, Auchan Kasza Jęczmienna Wiejska. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|