10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 78,92g | Karb: 145,90g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Махеевъ Джем Вишневый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бельгийские Вафли. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|