10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 122,01g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Te Gusto Варенье Инжир, Белая Долина Молоко Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Булгур Приготовленный . Öğle Yemeği: Белая Долина Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Баклажаны в Аджике , Гречка Отварная, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Греческий, Голден Яблоко , Простоквашино Греческий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Запеканка творожная, Рогачев Сгущенка, Леовит Кисель Витаминный Форте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|