10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 75,74g | Karb: 157,42g.
Kahvaltı: Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника, Каждый День Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Самокат Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Artfruit Авокадо ХАСС, Каждый День Брынза. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|