10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 62,22g | Karb: 110,54g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Цикорий, Бразильские Орехи, Ирмень Сметана 15%, Вафли венские с гречневой мукой. Öğle Yemeği: Клюква, Салат из Свеклы с Чесноком, Вафли венские с гречневой мукой, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Клюква, Вафли венские с гречневой мукой, Салат из Свеклы с Чесноком, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|