10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 70,04g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Магнит Соус для Болоньезе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брокколи, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деликатеска Креветки ванамей, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Сэн Сой Соевый Соус, Premier Of Taste Соус Терияки. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Duo. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Zero Sugar, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Диадар Отруби Пшеничные , Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Delibon Щербет Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|