10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 48,88g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тольяттимолоко Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Лук, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Гулливер Пирог с Курагой, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|