10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 122,94g | Prot: 109,01g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Капучино, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Яичница, Дымов Бекон Венгерский. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Макароны по-флотски. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны по-флотски. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Сыр Косичка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|