10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 139,64g | Karb: 191,25g.
Kahvaltı: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken, Studentenfutter. Öğle Yemeği: Myprotein Clear Whey Isolate. Akşam Yemeği: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Edeka Raspel Schokolade, Magerquark, Edeka Joghurt Mild 3,8 Lactosefrei , Leibniz Pick Up! Choco & Milch. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|